燒春雞卡路里

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想要減肥瘦身的人，都會選擇「雞肉」這相較之下脂肪較少的肉品，以補充蛋白質，但小心部位選錯，運動效果前功盡棄。正妹營養師高敏敏PO出一張「雞部位熱量圖」，並解釋同一隻雞，部位不同脂肪含量差了20倍，其中小小的雞翅竟是油脂大魔王，80%都是脂肪，讓網友全看傻。

燒春雞 (配焗薯仔、焗蒜頭及水煮青菜) 預熱焗爐至220℃。. 春雞洗淨抺乾，預先以鹽和黑胡椒醃好。. 如隔夜更好。. 百里香和迷迭香取葉，將部分切碎，並與蒜蓉、沙薑粉、橄欖油拌勻，塗抹在雞身外。. 將剩餘百里香和迷迭香的葉和莖塞在雞肚內。. 放春雞入

卡路里表 卡路里是熱量的單位，每個人都需要熱量來維持身體機能能正常運作和日常活動，如果我們不能在每次吸取新的熱量前，把舊的熱量消耗掉，餘下的熱量就會變成脂肪積存在體內。如不適量地控制飲食，日積月累，就會肥胖。 那麼不吸取熱量就可以減肥？

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雞肉，含豐富蛋白質、維他命B6、B12、A、D及人體必須的氨基酸，容易被人體吸收，增強抵抗力，促進腦部發育，其不飽和脂肪酸有助預防心血管疾病。而雞髀脂肪較多，當中雞上髀又較雞下髀高卡路里，雞下髀一件約110克，238卡路里，連皮12.7克脂肪；雞上髀一件約140克則345卡路里，連皮脂

Serving up amazing food, 歐意餐廳 Euro Pastry Restaurant sits in the heart of Sheung Shui Station. With dishes you’re guaranteed to love, order now for delivery within 32 minutes

消委會測試結果：2款蜂蜜增加致癌風險！. 可影響男性生殖系統！. 消委會測試市面上35款一般蜂蜜及10款麥蘆卡蜂蜜，發現當中13款產品被驗出含有抗生素殘餘或除害劑，其中有兩款蜜糖產品被驗出含可能致癌的抗生素殘餘，當中「喜來Hero」Natural Bee Honey被驗到

輕輕鬆鬆就可以享受到呢個又易煮又好味既傳統蜜瓜燉雞湯。麥仔洪都拉斯瓜不但低卡路里，而且又甜又醒胃！ Mike’s Melons

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香港人工作繁忙，做運動的時間少之又少，所以喺短時間內得到最大效益的運動就啱曬OL胃口！人氣教練Hayden會展開一連數集的「高效燃脂運動」篇。 今集Hayden會集中肌肉力量訓練，教授4組運動將肌肉操到極限，有助大家燃燒大量卡路里。即刻去片睇下Hayden Sir和美女Eva的「燃脂攻略」吧！

路邊燒春雞(原隻) $48 食落都有肉汁，而且雞肉唔會太老，買返屋企加餸。 韓式炸雞(辣) $28/2件 有雞槌同雞胸，咬落好香脆，微微辣好滋味。 仲送幾件薯角添！

雞 半 隻 金 針 少 許 雲 耳 少 許 紅 棗 6 粒 薑 5 片 調 味 份 量 胡 椒 粉 少 許 做法 金 針 及 雲 耳 用 水 浸 軟 ， 剪 去 蒂 ， 瀝 乾 ， 紅 棗 去 核 。 雞 洗 淨 抹 乾 斬 件 ， 加 入 調 味 料 醃 二 十 分 鐘 ， 再 加 入 所 有 材 料 拌 勻 ， 隔 水 蒸 十 五 分 鐘 ， 即 可 。

Daddycook我要做廚神 糖攝取過量對身體有這8種危害！ | 你知道糖攝取過量對身體有什麼樣的影響嗎？根據發表在《營養雜誌》（Nutrients）上的2016年一項研究，過量的糖與多種慢性疾病有關，包括肥胖，糖尿病和心血管疾病。還會對皮膚健康產生負面影響，並可能加劇從濕疹到痤瘡的狀況。