背部穴道刮痧

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背部刮痧示意圖操作程序如下（1）先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脈，每個動作重複5～8次，直至出痧。（2）

經絡能量保健 – 背部與手臂刮痧手法治療肩膀痛，手臂痛，腰背痛背部刮痧的好處1、能促代謝、排腸毒。 2、能舒經活絡。 3、能調節臟腑功能。

刮痧的部位人體可以刮痧的部位很多，常用的有第七頸椎上下左右四處，喉骨兩旁，兩臂彎，兩腿彎，脊椎兩旁，前胸肋骨間，後背肋骨間，兩足內外踝後的足跟肌腱處，左右肋下肝脾區，以及兩肩胛崗上和崗下等處。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。

刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑製而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。（三）舒筋

刮痧時最常用的部位就是後頸、肩膀、背部，而之所以刮這幾個部位是有原因的。中醫認為，人體的督脈（背部正中間脊椎處）與膀胱經（督脈旁開1.5寸、3寸）主管「一身之表」，作用等同於人體最外層的防護罩，因此當外邪入侵、身體不舒服時，當然也從第一線的督脈、膀胱經去處理。

背部穴道刮痧

背診圖解 – 背部按摩 – 正手揉捏：由上到下，內至外均勻的按摩背部，令沒一寸肌膚都能達到舒緩放鬆。背診，按摩，推拿，刮痧，疾病，臟腑，養生，健康，經絡，穴位，中醫正手揉錘：揉捏，捶打馬達同時正方向均勻的進行複合式按摩，能快速

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消除暑氣，刮痧4穴位. 每個步驟5下. 1.刮拭內關穴. 方法：將刮痧板向刮拭方向傾斜45度，用面刮法自下而上刮拭前臂內關穴。. 2.按揉合谷穴. 方法：將刮痧板傾斜，角度小於20度，用平面按揉法按壓在手部合谷穴位置，做柔和、緩慢的旋轉運動。. 3.刮拭百會穴

其實，刮痧不只是退燒、消解體內暑氣，也不限於夏季使用，隨不同的穴位與經絡，影響不同反射區的健康，刮不同的部位就會有不同的效果。例如，腰部經絡主腎，上背部主心肺功能，下背部則主

若是在刮痧或按摩後發現背部3個穴位處特別紅、有瘀斑，就表示可能有心血管方面的問題。（圖／記者周姈姈攝）文、圖／郭大維中醫師在門診中遇過一些脊椎側彎的患者跟我反應，常常覺得心臟不舒服，脊椎側彎最大的問題在於脊椎可能是呈現S

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讓落枕自己好：刮痧穴道、手法完整圖解早安健康更新於 2019年08月16日10:18 • 發布於 2019年08月19日02:00 • 王敬（中國中醫科學院副主任醫【早安健康／王敬（中國中醫科學院副主任醫師）】落枕又稱「失枕」，臨床以頸部肌肉痙攣、強直、痠脹、疼痛